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Mon accompagnement de doula Ressources gratuites Ateliers à Paris Accompagnement individuel Tarifs Camille Questions Commencer mon parcours

Une doula à tes côtés,
de la grossesse aux premiers mois de bébé.

Préparation à la naissance, post-partum, allaitement, bébé : un accompagnement concret, avec ton ressenti au centre.

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Ton chemin

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Mon accompagnement de doula

Concrètement, je t'accompagne sur…

Tout ce qui fait ta maternité, le concret comme l'émotionnel. Parce que se sentir prête, c'est comprendre, être soutenue et se sentir entendue.

🤰

Grossesse

Comprendre les transformations de ton corps, les petits maux, l'alimentation, le mouvement et ton couple, pour avancer avec confiance.

💪

Accouchement

Te préparer à la naissance : étapes du travail, respiration, positions, outils pour mieux vivre les contractions, place de ton partenaire.

🧘‍♀️

Post-partum

Récupération, fatigue, retour à la maison, organisation du quotidien : anticiper cette période pour ne pas t'oublier.

🤱

Allaitement

Un accompagnement à la mise en place de l'allaitement, avec bienveillance et sans pression.

👶

Bébé

Un accompagnement sur ses besoins, son sommeil, la diversification menée par l'enfant (DME) et les soins du quotidien.

💜

Tes émotions, au cœur de tout

Peurs, doutes, baby blues, identité : elles sont intégrées à chaque étape de mon accompagnement, pas ajoutées après coup.

Je ne remplace ni ta sage-femme ni ton médecin : mon accompagnement est non médical et vient en complément de ton suivi.

Découvrir l'accompagnement individuel →

Les outils MyMomWay

Quatre compagnons pour ton chemin.

Pensés pour s'adapter à toi, pas l'inverse.

Un compagnon d'écriture

Le journal émotionnel

Un espace guidé pour déposer ce que tu traverses, jour après jour. Pas un cahier de plus — une présence qui t'accompagne dans tes mots.

Des instants pour toi

Les méditations

De petits moments pour te reconnecter à toi-même, pendant un repas ou pendant la sieste. Des respirations apaisantes.

Tu as déjà fait ton appel découverte ?

Une écoute sur mesure

L'accompagnement individuel

Un double accompagnement, dans un seul espace : mieux comprendre ce que tu traverses émotionnellement, et être guidée sur le concret — la mise en place de l'allaitement, les besoins physiques et émotionnels de bébé. À ton rythme, en toute confidentialité.

Réserver ma séance de suivi → Pas encore fait ton appel découverte ? →

Un soutien à portée de message

L'accompagnement par SMS

Un espace de soutien, d'écoute et de réassurance par SMS, avant et après la naissance — pour ne jamais avoir à attendre un rendez-vous pour se sentir soutenue.

Sans rendez-vous, sans engagement

Avant tout, un peu de douceur.

Chaque chemin sur MyMomWay commence ici. Des ressources libres d'accès, à explorer à ton rythme, avant même de penser à un accompagnement.

🤰

Guide PDF

Préparer sa maternité émotionnelle

Un guide à télécharger pour comprendre les bouleversements émotionnels de la grossesse.

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👩‍🍼

Guide PDF

Les premières semaines du post-partum

Un guide à télécharger sur la fatigue, le baby blues et le retour à la maison.

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👶

Guide PDF

Les premiers mois avec bébé

Un guide à télécharger pour aborder sereinement les premiers mois avec ton bébé, au quotidien.

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Camille, fondatrice de MyMomWay

Pourquoi MyMomWay existe

L'histoire de Camille.

Après la naissance de mon premier enfant, je suis devenue maman… mais je ne savais plus vraiment où était passée la femme que j'étais.

J'ai compris que l'on prépare les femmes à accueillir un bébé, mais beaucoup plus rarement à accueillir les bouleversements émotionnels que la maternité peut provoquer.

C'est cette prise de conscience qui a donné naissance à MyMomWay.

Formée au métier de doula, je t'accompagne de la grossesse aux premiers mois de ton bébé : préparation à la naissance, post-partum, mise en place de l'allaitement, sommeil, diversification, soins du quotidien. Je me forme en continu en suivant les publications scientifiques pour que mes repères restent à jour.

Mon approche place l'émotionnel au centre de chaque accompagnement. Elle s'appuie sur mon diplôme en psychologie des TCC, ma pratique de l'hypnose humaniste et ma certification en coaching de vie (parental et conjugal).

Parce qu'une mère épanouie commence par une femme qui se sent écoutée.

Quand tu en ressens le besoin

Un espace rien qu'à toi.

Chaque femme avance à son propre rythme. Certaines trouvent ce dont elles ont besoin à travers les ressources gratuites, le journal émotionnel ou les audios de méditation et d'hypnose. D'autres ressentent l'envie d'être accompagnées de manière plus personnalisée.

Ici, deux accompagnements se rejoignent en un seul espace : un espace d'écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement pour comprendre tes émotions et retrouver ton équilibre — et un accompagnement concret sur la mise en place de l'allaitement et les besoins physiques et émotionnels de ton bébé. Je gère les deux volets à la fois, pour que tu n'aies qu'un seul espace à qui te confier.

  • Séance découverte offerte — un premier échange gratuit, sans engagement, pour faire connaissance, échanger sur ta situation et voir si cet accompagnement est fait pour toi.
  • Hypnose humaniste — si tu en ressens le besoin, tu peux découvrir l'hypnose au cours de tes séances d'accompagnement individuelles.
  • Accompagnement personnalisé — des séances en visioconférence adaptées à ton rythme et à tes besoins.
  • Confidentialité totale — un espace sécurisé où tu peux déposer ce que tu vis en toute liberté.
  • À ton rythme — sans obligation, tu choisis le soutien qui te convient, au moment qui te semble juste.
💡 Bon à savoir : certaines mutuelles remboursent partiellement les séances d'hypnothérapie — pense à vérifier ton contrat auprès de ta mutuelle.
Qu'est-ce que l'hypnose humaniste ? L'hypnose humaniste est une approche qui utilise un état de conscience particulier pour aider une personne à prendre du recul sur elle-même, mieux comprendre ses difficultés et mobiliser ses propres ressources pour évoluer.

Première séance

Un échange de 30 minutes

Pour se rencontrer, comprendre ce que tu traverses, et voir ensemble si ce chemin est fait pour toi.

Prendre rendez-vous

Sans engagement · Réponse sous 48h

Elles ont traversé ce chemin

Des mots, pas des notes.

« J'ai commencé par une méditation de cinq minutes. Trois mois plus tard, j'écris dans mon journal presque tous les soirs. »

Léa, maman d'un petit garçon de 4 mois

« Personne ne m'avait dit que je pouvais aimer mon bébé et me sentir perdue en même temps. Ici, j'ai enfin pu le dire à voix haute. »

Inès, jeune maman

« Ce n'est qu'après plusieurs semaines que j'ai pris rendez-vous. Personne ne m'a pressée. C'est exactement ce dont j'avais besoin. »

Marion, enceinte de son deuxième enfant

Questions fréquentes

Avant de commencer.

Une doula est une accompagnante non médicale : elle te soutient de façon pratique, informative et émotionnelle pendant la grossesse, la préparation à l'accouchement, le post-partum et les premiers mois de bébé.

Non. Je ne pose aucun acte médical et je ne donne pas d'avis médical. Mon accompagnement vient en complément de ton suivi, pour t'aider à comprendre, te préparer et te sentir soutenue.

Non. La plupart des femmes qui me rejoignent ne savent pas encore mettre des mots sur ce qu'elles traversent. C'est précisément pour cela que MyMomWay existe : t'aider à y voir plus clair, à ton rythme.

Non. MyMomWay accompagne aussi bien la grossesse que les mois et l'année qui suivent la naissance — chaque étape a ses propres bouleversements émotionnels.

Oui. Tes échanges et tes rendez-vous sont strictement confidentiels, et les données personnelles que tu me confies sont protégées conformément au RGPD (Règlement général sur la protection des données).

Un mot doux, chaque semaine.

Une pensée, une pratique, un rappel que tu n'es pas seule.

S'inscrire →

Ateliers en présentiel · Paris

🌸 Les ateliers MyMomWay

Parce qu'on prépare beaucoup l'arrivée de bébé… mais beaucoup moins la femme qui devient maman.

La grossesse est une période de grands changements. On pense à la naissance, à la chambre de bébé, aux affaires à préparer… mais on se pose aussi mille questions.

Est-ce que je vais être une bonne maman ?

Est-ce que je saurai comprendre mon bébé ?

Comment va se passer mon accouchement ?

Comment vais-je vivre les premières semaines ?

Et après bébé… est-ce que je penserai encore à moi ?

C'est pour t'aider à trouver des réponses que j'ai créé les ateliers MyMomWay : un parcours de 3 ateliers en présentiel autour des trois étapes clés de ta maternité, pour t'accompagner sereinement jusqu'à la naissance.

Le temps d'une matinée, en petit groupe de femmes enceintes, tu prends le temps de comprendre, d'échanger et de te préparer concrètement — avec des outils que tu gardes et réutilises chez toi, bien après l'atelier.

Réserver ma place à un atelier → 📍 Paris · ⏰ 3h30 · 👭 Petit groupe · Places limitées
🤰

Atelier 1

Je me prépare à devenir maman

Comprendre ta grossesse, te préparer à la naissance et avancer avec plus de confiance.

La grossesse transforme ton corps, tes émotions, ton quotidien… mais aussi la personne que tu es en train de devenir. Cet atelier te permet de mieux comprendre ce qui se passe pendant la grossesse, de prendre soin de ton corps, de te préparer à l'accouchement et d'aborder les changements à venir dans ton couple et dans ta vie.

Un temps pour poser tes questions, mettre des mots sur tes émotions et te préparer sereinement à la naissance.

👉 Découvrir l'atelier 1
👶

Atelier 2

Je rencontre mon bébé

Comprendre ton bébé, décoder ses besoins et créer du lien avec lui dès les premiers jours.

Quand on devient maman, une question peut surgir :

« Et si je ne savais pas comprendre mon bébé ? »

Pourquoi pleure-t-il ? Comment savoir s'il a faim, sommeil ou besoin d'être rassuré ? Comment comprendre ses signaux et créer du lien avec lui ? Cet atelier t'aide à mieux connaître ton nouveau-né, comprendre sa communication, ses besoins et ses rythmes, tout en réfléchissant à la maman que tu souhaites être et aux valeurs que tu veux transmettre.

Un temps essentiel pour te sentir plus prête à accueillir ton bébé, à ta façon.

👉 Découvrir l'atelier 2
💛

Atelier 3

Moi après bébé

Anticiper ton post-partum pour ne pas t'oublier dans l'arrivée de ton bébé.

On prépare beaucoup l'arrivée de bébé… mais beaucoup moins ce qui se passe après. Ton corps aura changé. Ton quotidien aussi. Tes émotions pourront être intenses et parfois contradictoires. Ton couple devra trouver un nouvel équilibre et tu pourrais te demander :

« Comment prendre soin de mon bébé sans m'oublier ? »

Cet atelier te permet d'anticiper ton post-partum, de comprendre la matrescence, de réfléchir à l'alimentation de ton bébé, ton couple, ton entourage et surtout à ce dont toi, tu auras besoin. Parce qu'anticiper ton post-partum, c'est te donner les moyens de traverser sereinement les tempêtes que l'on peut rencontrer dans les différentes dimensions de la maternité — pour vivre pleinement ta maternité, et non simplement la survivre.

👉 Découvrir l'atelier 3

🌷 3 ateliers, 3 étapes, une même intention

Te préparer à devenir maman sans oublier la femme que tu es.

Chaque atelier dure une matinée, à Paris en présentiel, dans un petit groupe de femmes enceintes. Tu repars avec des clés concrètes, des ressources MyMomWay, mais surtout avec davantage de confiance pour avancer dans cette nouvelle étape.

Format matinée Présentiel à Paris Petit groupe Ressources incluses
Réserver ma place à un atelier →

Parce que tu n'as pas besoin de devenir une maman parfaite.
Tu as besoin de trouver ta façon d'être maman. ❤️

Atelier 1 · À Paris, en présentiel

Je me prépare à devenir maman

Un atelier pour comprendre ce que tu vis, te préparer à la naissance et entrer dans la maternité avec plus de confiance.

La grossesse est une période de grands changements. Ton corps se transforme, tes émotions peuvent évoluer, ton couple se prépare à une nouvelle dynamique et, petit à petit, une question apparaît :

« Comment me préparer à accueillir mon bébé et à devenir maman, à ma façon ? »

Cet atelier te permet de prendre un temps pour comprendre, poser tes questions, exprimer tes appréhensions et repartir avec des repères concrets.

Je réserve ma place à l'atelier 1 → 📍 Paris · ⏰ 3h30 · 👭 Petit groupe · Places limitées

🌸 Ce que tu vas explorer pendant cet atelier

🤰 Comprendre les transformations de la grossesse

Tu vas mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps au fil des mois :

  • les grandes étapes de la grossesse ;
  • les changements physiques et hormonaux ;
  • les transformations que ton corps traverse ;
  • les petits maux fréquents de la grossesse et comment mieux les vivre au quotidien.

L'objectif n'est pas de faire un cours médical, mais de comprendre ce qui t'arrive pour te sentir plus sereine et actrice de ta grossesse.

🧠 Comprendre tes émotions

Parce que grossesse ne rime pas uniquement avec bonheur. Tu peux être heureuse et avoir peur. Impatiente et pleine de doutes. Confiante un jour et beaucoup moins le lendemain.

On prend le temps de comprendre :

  • pourquoi les émotions peuvent être plus intenses ;
  • le rôle de la fatigue et des changements corporels ;
  • comment le cerveau anticipe et imagine parfois le pire ;
  • comment mieux identifier ce qui se passe en toi.

L'objectif : ne plus subir tes émotions, mais apprendre à les comprendre.

🥗 Prendre soin de toi pendant la grossesse

On parle également de ce qui peut t'aider à prendre soin de toi au quotidien :

  • alimentation et besoins nutritionnels ;
  • mouvements et activité physique adaptés ;
  • repos et récupération.

Avec des repères simples, pratiques et applicables dans la vraie vie.

👶 Se préparer à l'accouchement

On aborde concrètement ce qui peut parfois faire peur parce que c'est encore très abstrait. Tu vas mieux comprendre :

  • les différentes étapes du travail ;
  • ce qu'est réellement une contraction ;
  • comment elles évoluent ;
  • les sensations que tu peux ressentir ;
  • comment respirer et accompagner ton corps ;
  • les différentes façons de te positionner et de bouger ;
  • comment ton partenaire peut trouver sa place ;
  • les signes qui doivent amener à contacter ta maternité ;
  • comment te préparer sans chercher à tout contrôler.

L'idée n'est pas de te promettre « un accouchement sans peur ni douleur ». Mais plutôt :

« Plus je comprends ce qui peut se passer, moins la peur de l'inconnu prend toute la place. »

❤️ Préparer ton couple à cette nouvelle étape

Parce que bébé arrive aussi dans une histoire de couple. On prend un moment pour réfléchir à :

  • les attentes de chacun ;
  • les peurs que l'on n'ose pas toujours exprimer ;
  • la place du partenaire pendant la grossesse et l'accouchement ;
  • les changements que l'arrivée de bébé peut entraîner ;
  • comment mieux communiquer tes besoins.
Avant de préparer l'arrivée de bébé, prends aussi le temps de préparer ton équipe.

🌷 Et surtout : te préparer à devenir maman

Au-delà de l'accouchement, cet atelier te permet de commencer à réfléchir à la maman que tu deviens. Parce que devenir maman ne se résume pas à savoir « comment changer une couche ? ». C'est aussi se demander :

  • Qui vais-je devenir ?
  • Qu'est-ce qui me fait peur ?
  • De quoi ai-je besoin pour me sentir en sécurité ?
  • Qu'est-ce que je veux préserver de moi ?
  • Comment imaginer mon quotidien après la naissance ?

✨ Ce que tu vas vivre pendant cette matinée

Ce n'est pas une conférence où tu restes assise à écouter pendant trois heures. Tu vas :

🌸 comprendre
💬 échanger
🧠 réfléchir
✍️ expérimenter des outils concrets
🤰 mieux connaître ton corps
❤️ mettre des mots sur tes émotions
👶 te préparer à la naissance
💑 réfléchir à ton couple
🧰 repartir avec des outils pour chez toi

Et surtout, tu auras un espace où tu peux poser les questions que tu n'oses pas toujours poser ailleurs.

🎁 À la fin de l'atelier

Tu repars avec :

  • des ressources et outils MyMomWay directement liées aux sujets abordés ;
  • des repères pour mieux appréhender la naissance ;
  • des clés pour comprendre tes émotions ;
  • et une petite attention MyMomWay pour prolonger l'expérience à la maison.

🤍 Prendre le temps de comprendre ce que tu vis pendant ta grossesse, d'accueillir tes questions et tes émotions, de mieux comprendre ce qui peut se passer le jour de l'accouchement, et d'avancer vers cette naissance avec plus de confiance.

📍 Paris ⏰ Une matinée (3h30) 👭 Petit groupe de femmes enceintes

Atelier 1 — Je me prépare à devenir maman

Parce que se préparer à la naissance, c'est aussi se préparer à devenir maman.

Places limitées pour garder un vrai temps d'échange dans un petit groupe. Réserve ta place et repars avec des réponses, des outils, et un peu plus de sérénité pour aborder ta naissance.

Je réserve ma place à l'atelier 1 →

Places limitées · Petit groupe · À Paris

Atelier 2 · À Paris, en présentiel

Je rencontre mon bébé

Comprendre ton bébé, décoder ses besoins et créer du lien avec lui, dès les premiers jours.

Quand on devient maman, on peut avoir cette petite pensée :

« Et si je ne savais pas ce dont mon bébé a besoin ? »

Pourquoi pleure-t-il ?

A-t-il faim, sommeil, besoin d'être rassuré ?

Est-ce normal qu'il dorme autant… ou si peu ?

Comment savoir ce qu'il essaie de me dire ?

Cet atelier t'offre un temps pour mieux comprendre ton nouveau-né, apprendre à observer ses signaux et prendre confiance dans tes réponses à ses besoins.

Je réserve ma place à l'atelier 2 → 📍 Paris · ⏰ 3h30 · 👭 Petit groupe · Places limitées

🌸 Ce que tu vas découvrir pendant cet atelier

👶 Comprendre les besoins de ton nouveau-né

Un bébé ne sait pas encore parler, mais il communique énormément. Tu vas découvrir :

  • ses besoins fondamentaux ;
  • comment il communique avec son corps et ses comportements ;
  • comment répondre à ses besoins sans chercher à tout interpréter parfaitement ;
  • pourquoi le contact et la proximité sont si importants pour lui.

L'objectif : mieux comprendre ce que ton bébé essaie de te dire.

😢 Comprendre les pleurs de bébé

Les pleurs sont l'un des sujets qui peuvent le plus inquiéter les futurs parents. On prend le temps de comprendre :

  • pourquoi un bébé pleure ;
  • ce que ses pleurs peuvent exprimer ;
  • comment observer ce qui se passe avant les pleurs ;
  • comment réagir quand bébé pleure ;
  • pourquoi il est normal de ne pas toujours savoir immédiatement ce dont il a besoin.

😴 Le sommeil et les signes de fatigue

Le sommeil d'un nouveau-né peut être très différent de ce que l'on imagine. Tu vas apprendre à mieux repérer :

  • les signes de fatigue ;
  • les moments où bébé commence à avoir besoin de dormir ;
  • pourquoi un bébé ne « fait pas ses nuits » comme un adulte ;
  • comment créer progressivement un environnement favorable au sommeil ;
  • comment observer ton bébé plutôt que de chercher à le faire entrer dans un rythme parfait.

🤍 Le contact, les bras et le portage

Tu entendras peut-être :

« Attention, tu vas l'habituer aux bras. »

Ici, on remet les choses dans leur contexte. On parle de :

  • besoin de proximité ;
  • contact physique ;
  • peau à peau ;
  • portage ;
  • réassurance ;
  • lien et sécurité affective.

Pour comprendre que répondre au besoin de proximité d'un nouveau-né ne signifie pas le rendre dépendant.

🛁 Les soins du quotidien

Parce que les premiers gestes peuvent impressionner quand on n'a jamais manipulé un nouveau-né. On aborde notamment :

  • le change ;
  • le bain ;
  • les soins courants ;
  • les bons gestes de sécurité ;
  • comment manipuler bébé avec confiance.

L'idée est de repartir avec des repères simples pour les premiers jours à la maison.

✋ Découvrir les signes avec bébé

Avant même de parler, bébé peut progressivement apprendre à utiliser certains gestes pour communiquer. On découvre ensemble le principe de la communication gestuelle associée à la parole, souvent appelée « signes avec bébé » :

  • pourquoi cela peut être intéressant ;
  • quand commencer ;
  • comment introduire quelques signes simples ;
  • comment l'intégrer naturellement dans le quotidien.

L'objectif n'est pas de faire « parler » bébé avec les mains, mais de lui offrir un moyen supplémentaire de communiquer lorsqu'il en est capable.

❤️ Construire le lien avec ton bébé

Le lien ne se crée pas forcément comme dans les films. Il peut être immédiat pour certaines mamans. Il peut se construire progressivement pour d'autres. On parle de :

  • attachement ;
  • proximité ;
  • regard ;
  • voix ;
  • toucher ;
  • réponses aux besoins de bébé ;
  • moments du quotidien qui construisent progressivement ta relation.
Il n'y a pas besoin de ressentir quelque chose de magique à chaque instant pour créer un lien avec son bébé.

🌸 Pendant cette matinée, tu vas…

🌸 comprendre ton nouveau-né
💬 échanger autour des situations du quotidien
✋ découvrir la communication par les signes
😢 mieux comprendre les pleurs
😴 décoder les signes de fatigue
🤍 découvrir le rôle du contact et du portage
🛁 te familiariser avec les soins du quotidien
🧰 repartir avec des outils concrets, inspirés des neurosciences

🤍 Un temps essentiel pour te préparer à accueillir ton bébé

Prendre le temps de comprendre ton bébé, ses besoins et sa façon de communiquer, mais aussi de réfléchir à la maman que tu souhaites être et aux valeurs que tu veux transmettre.

Parce que devenir maman commence dès la grossesse. Dès les premiers instants, tes gestes, tes réponses et ta façon d'être auprès de ton bébé contribueront à construire ta relation et son sentiment de sécurité. ❤️

Un temps pour poser tes questions, apprivoiser tes peurs et trouver tes propres repères, afin d'aborder cette rencontre avec davantage de confiance et de te sentir prête à accueillir ton bébé, à ta façon.

📍 Paris ⏰ Une matinée (3h30) 👭 Petit groupe de femmes enceintes
🤍 Atelier réservé aux femmes enceintes. Si tu es déjà jeune maman et que cet atelier t'intéresse, écris-moi directement à contact@mymomway.com — je pourrai te proposer un autre format pour y avoir accès : en rediffusion vidéo d'une session filmée, ou en séance individuelle en présentiel à Paris.

Atelier 2 — Je rencontre mon bébé

Parce que rencontrer son bébé, ça se prépare aussi.

Places limitées pour garder un vrai temps d'échange dans un petit groupe. Réserve ta place et repars avec des repères concrets pour accueillir ton bébé en confiance.

Je réserve ma place à l'atelier 2 →

Places limitées · Petit groupe · À Paris

Atelier 3 · À Paris, en présentiel

Moi après bébé

Parce qu'après la naissance, il y aura bébé… mais il y aura aussi toi.

La grossesse t'a préparée à rencontrer ton bébé. Mais as-tu pensé à la femme que tu seras après sa naissance ?

Ton corps aura changé.

Ton quotidien aussi.

Tes émotions pourront être intenses et parfois contradictoires.

Ton couple devra trouver un nouvel équilibre.

Et au milieu de tout ça, une question peut apparaître :

« Comment prendre soin de mon bébé sans m'oublier ? »

Cet atelier est un temps pour anticiper le post-partum, comprendre les bouleversements que tu pourrais traverser et réfléchir à ce dont tu auras besoin pour prendre soin de toi.

Je réserve ma place à l'atelier 3 → 📍 Paris · ⏰ 3h30 · 👭 Petit groupe · Places limitées

🌸 Ce que tu vas explorer pendant cet atelier

🤍 Comprendre le post-partum

Le post-partum ne se résume pas aux premières semaines de récupération physique. C'est aussi une période de grands bouleversements :

  • ton corps récupère progressivement de la grossesse et de l'accouchement ;
  • ton quotidien change ;
  • ton sommeil est perturbé ;
  • tes émotions peuvent être plus intenses ;
  • tu apprends à connaître ton bébé ;
  • tu découvres une nouvelle organisation familiale ;
  • et tu construis progressivement ta nouvelle identité de maman.

L'objectif est de savoir à quoi t'attendre sans chercher à tout prévoir.

🌷 Comprendre la matrescence et ses émotions

Devenir maman, c'est aussi vivre une transformation physique, psychologique et identitaire. Après la naissance, tu peux ressentir des émotions très différentes, parfois même contradictoires :

❤️ Joie
😔 Tristesse
😟 Peur
😰 Anxiété

Tu peux aussi te sentir fatiguée, dépassée, perdue ou avoir besoin de solitude. Ce ne sont pas des émotions en elles-mêmes, mais des vécus très fréquents dans cette période de grands bouleversements.

Et parfois, plusieurs de ces ressentis peuvent être présents en même temps : être heureuse d'avoir ton bébé tout en ayant envie d'être seule, l'aimer profondément tout en te sentant dépassée, être fière et pourtant douter de toi.

C'est cette coexistence de ressentis parfois opposés que l'on peut appeler l'ambivalence émotionnelle.

La matrescence permet de mieux comprendre ces bouleversements et de mettre des mots sur ce que tu traverses. C'est aussi apprendre à écouter tes émotions, identifier tes besoins et reconnaître les moments où tu as besoin de soutien.

Parce que prendre soin de toi et de ton équilibre émotionnel, c'est aussi prendre soin de ton bébé. ❤️

🍼 Allaitement, alimentation et choix

Si tu souhaites allaiter, tu pourras découvrir les principaux repères pour commencer plus sereinement. On parle notamment :

  • des premiers jours ;
  • de la mise en place de l'allaitement ;
  • des besoins du bébé ;
  • des difficultés qui peuvent parfois apparaître ;
  • de l'allaitement mixte ;
  • du tire-lait ;
  • de l'alimentation au lait artificiel.

L'objectif n'est pas de défendre une façon de nourrir son bébé.

Ton choix mérite d'être respecté et accompagné, sans culpabilité.

💑 Préserver son couple

Après bébé, le couple doit trouver un nouvel équilibre. On parle de :

  • communication ;
  • charge mentale ;
  • place de chacun ;
  • moments à deux.

Parce qu'être parents ne doit pas signifier cesser d'être un couple.

🧡 Retrouver sa place… sans se perdre

C'est aussi le moment de réfléchir à :

« Qu'est-ce qui reste de moi après bébé ? »

Ton identité de maman va prendre une grande place, mais elle ne remplace pas toutes les autres parties de toi. Tu restes aussi :

  • une femme ;
  • une partenaire ;
  • une amie ;
  • une personne avec ses envies, ses besoins et ses projets.

L'objectif n'est pas de retrouver immédiatement « la femme d'avant ». C'est de faire progressivement de la place à la femme que tu deviens.

🌸 Pendant cette matinée, tu vas…

🤍 comprendre les bouleversements du post-partum
🌷 découvrir la matrescence
🧠 mieux comprendre tes émotions & besoins
🍼 réfléchir à ton projet d'alimentation de bébé
💑 préparer ton couple à cette nouvelle étape
🌱 réfléchir à la femme que tu souhaites rester et devenir
🧰 repartir avec des outils MyMomWay pour ton quotidien

🤍 Un temps pour toi, pour vivre pleinement ton post-partum

On parle beaucoup de préparer l'arrivée de bébé, mais beaucoup moins de préparer l'après. Pourtant, le post-partum peut être une période intense, bouleversante et parfois difficile. Beaucoup de jeunes mamans témoignent de leur fatigue et de cette impression de devoir simplement « tenir ».

Se préparer au post-partum, ce n'est pas imaginer que tout sera difficile. C'est connaître les différentes possibilités pour pouvoir mieux les traverser.

Pour ne pas simplement survivre à ces premières semaines, mais pouvoir les vivre pleinement. Pour pouvoir ralentir, profiter de ton bébé, créer ces premiers souvenirs et garder de cette période une trace douce et précieuse, plutôt que le souvenir d'une course contre la montre épuisante. ❤️

Parce que tu mérites, toi aussi, de vivre cette rencontre avec ton bébé avec plus de sérénité, de confiance et de douceur.

📍 Paris ⏰ Une matinée (3h30) 👭 Petit groupe de femmes enceintes
🤍 Atelier réservé aux femmes enceintes. Si tu es déjà jeune maman et que cet atelier t'intéresse, écris-moi directement à contact@mymomway.com — je pourrai te proposer un autre format pour y avoir accès : en rediffusion vidéo d'une session filmée, ou en séance individuelle en présentiel à Paris.

Atelier 3 — Moi après bébé

Parce que préparer ton post-partum, c'est te donner les moyens de le vivre pleinement.

Places limitées pour garder un vrai temps d'échange dans un petit groupe. Réserve ta place et repars avec des clés concrètes pour aborder l'après-naissance avec plus de sérénité.

Je réserve ma place à l'atelier 3 →

Places limitées · Petit groupe · À Paris

Le journal émotionnel

Journal Au cœur de moi

Au cœur de moi.

Journal d'introspection des émotions et pensées pour les mamans. Un espace guidé, à remplir à ton rythme, pour déposer ce que la maternité fait naître en toi.

  • 192 pages guidées, à remplir à ton rythme
  • Des invitations douces à l'introspection, semaine après semaine
  • Livraison à domicile sous 5 à 7 jours
Commander mon journal sur Amazon

Disponible sur Amazon · Livraison en France métropolitaine

Pourquoi ce journal ?

Beaucoup de mamans traversent des émotions qu'elles n'ont ni le temps ni les mots pour nommer. « Au cœur de moi » propose un chemin guidé, page après page, pour apprendre à s'écouter à nouveau — sans jugement, sans pression, à ton rythme.

Les méditations

Des respirations, rien que pour toi.

Une collection de 8 méditations guidées et 3 séances d'hypnose douce, pensées pour les journées denses et les nuits courtes. Accessible immédiatement après ton paiement.

12,99€
Qu'est-ce que l'hypnose humaniste ? L'hypnose humaniste est une approche qui utilise un état de conscience particulier pour aider une personne à prendre du recul sur elle-même, mieux comprendre ses difficultés et mobiliser ses propres ressources pour évoluer.
🎧

Débloquer mes méditations

Le paiement et le téléchargement se font directement sur ma boutique sécurisée. Tu recevras l'accès à l'ensemble des 11 fichiers immédiatement après ton achat.

Procéder au paiement — 12,99€

Paiement sécurisé · Accès immédiat

L'accompagnement individuel

Réserve ta séance découverte.

Un premier échange gratuit de 30 minutes, sans engagement, pour faire connaissance et voir ensemble si cet accompagnement te correspond.

💡 Bon à savoir : certaines mutuelles remboursent partiellement les séances d'hypnothérapie — pense à vérifier ton contrat auprès de ta mutuelle.

Prise de rendez-vous sécurisée via Calendly.

Un soutien à portée de message, avant et après la naissance

Accompagnement par SMS.

La grossesse et les premiers mois avec bébé sont remplis de découvertes, de changements… et de questions. Parfois, ce sont de grandes interrogations. D'autres fois, juste un petit doute que l'on aimerait pouvoir partager avec quelqu'un qui comprend.

Avec cet accompagnement, je t'offre un espace de soutien, d'écoute et de réassurance par SMS, pour que tu ne te sentes pas seule face à toutes ces petites et grandes questions qui peuvent surgir pendant la grossesse et après la naissance. Tu peux m'écrire lorsque tu en ressens le besoin, que ce soit pour partager une inquiétude, poser une question, déposer une émotion ou simplement être rassurée.

💜 Présence & Réponses

59 € / mois

Un accompagnement par SMS pour te sentir soutenue au quotidien. Cet accompagnement comprend :

  • Un espace d'échange par SMS 7j/7
  • La possibilité de poser tes questions et de partager tes doutes
  • Des échanges autour de la grossesse, des transformations du corps et du vécu émotionnel
  • Un soutien pendant le post-partum et les premiers temps avec bébé
  • Des échanges autour de l'allaitement et des besoins de ton nouveau-né, dans le cadre de mes compétences
  • Une écoute bienveillante, sans jugement
  • Des réponses personnalisées et adaptées à ta situation

Les messages peuvent être envoyés à tout moment. Les réponses sont apportées dans un délai raisonnable et ne constituent pas un service d'urgence ni un avis médical.

S'abonner — 59€/mois →

✨ Accompagnement privilégié

129 € / mois

Pour celles qui souhaitent être accompagnées plus en profondeur, émotionnellement et au quotidien. Comprend tout ce qui est inclus dans l'offre Présence & Réponses, avec en plus :

  • 1 séance d'accompagnement émotionnel de 45 minutes par mois
  • Un suivi plus personnalisé tout au long du mois
  • Un espace pour déposer tes peurs, tes doutes, tes émotions et tes difficultés
  • Un accompagnement autour des bouleversements émotionnels liés à la grossesse, à la naissance et à la maternité
  • Une continuité entre les échanges par SMS et la séance

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, une sage-femme, un médecin ou tout autre professionnel de santé. En cas de doute concernant ta santé ou celle de ton bébé, je t'orienterai vers le professionnel adapté.

S'abonner — 129€/mois →

Parce qu'on ne devrait pas avoir à attendre un rendez-vous pour se sentir soutenue.

Déjà abonnée ? Gère ou résilie ton abonnement ici →

Tarifs

Accompagnement périnatal.

Un espace d'écoute et de soutien, à chaque étape de ta maternité.

Pourquoi des tarifs accessibles ?

Mon objectif n'est pas de rentabiliser mon savoir, mais de le partager. Chaque femme mérite de pouvoir se renseigner sur son corps et son bébé, et de se sentir accompagnée avant et après la naissance — pas seulement celles qui en ont les moyens. C'est pourquoi mes tarifs sont pensés pour rester accessibles : MyMomWay se veut une main tendue, ouverte à toutes.

Premier contact

Appel découverte

20 à 30 minutes, pour faire connaissance et poser tes questions.

Gratuit

Accompagnement ponctuel

1 séance (1h)

En visioconsultation ou à mon cabinet.

40 €

1 séance (1h) à domicile

Je me déplace chez toi. Déplacement inclus dans un rayon de 5 km autour de Colombes (92) — au-delà : 1 €/km supplémentaire (distance aller).

55 €

Forfaits postnatal

Nombre de séancesTarifÉconomie
3 séances110 €− 10 €
5 séances175 €− 25 €
8 séances270 €− 50 €

Forfait complet — grossesse & post-partum

Nombre de séancesTarifÉconomie
6 séances210 €− 30 €
10 séances340 €− 60 €
12 séances400 €− 80 €

Abonnements — accompagnement par SMS

Présence & Réponses

Échanges par SMS 7j/7, écoute et réponses personnalisées.

59 €/mois

Accompagnement privilégié

Présence & Réponses + 1 séance de 45 min par mois.

129 €/mois
Voir le détail des deux formules →

Produits

Journal « Au cœur de moi »

Journal d'introspection, 192 pages.

39,99 € →

Pack méditations & hypnose

11 fichiers audio à télécharger.

12,99 € →
💡 Prise en charge par les mutuelles : selon ta mutuelle, les séances d'hypnose peuvent être remboursées partiellement, à hauteur d'un certain montant par an. Renseigne-toi auprès de ton organisme.

Les tarifs sont susceptibles d'évoluer. Les forfaits sont valables pendant 12 mois à compter de leur achat.

Informations légales

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